在西藏 - 2008秋

那一夜，我听了一宿梵唱，不为参悟，只为寻你的一丝气息。 
那一月，我转过所有经轮，不为超度，只为触摸你的指纹。 
那一年，我磕长头拥抱尘埃，不为朝佛，只为贴着了你的温暖。 
那一世，我翻遍十万大山，不为修来世，只为路中能与你相遇。 
那一瞬，我飞升成仙，不为长生，只为佑你平安喜乐。

                                    ------------六世达赖喇嘛仓央嘉措

已经是2009年7月，踌躇很久，还是决定动笔把去年秋天去西藏的游记写一写。以后年纪大了，西藏也未必能再去了，留个回忆吧。

世界四极，南极北极，珠穆朗玛峰一极，马里亚纳海沟一极，所以一直想去西藏，而且想年轻的时候去，因为怕年纪大了高原反应。说到高原反应，恐怕是所有去西藏而还没有去过的人最担心的问题。要我说，对于年轻人来说，多半就是心理作用，不是体质问题，除非你跑马拉松的，肺活量太大。

网上西藏详细地图比较少，我在然乌湖宾馆拍到了一张，这张图上显示了我下面说的5条线路，各城市景点的海拔（米），和城市之间的距离（公里）。我自己去了前4条线路，第5条阿里没有去，因为时间太长，又实在艰苦。这张地图如果看不清楚不要紧，后面我具体讲到每条线路经历的时候会有放大的详细地图。

我是没有在西藏无人区探险的勇气，也就是跟跟团而已。不过西藏的长线地方团很有特色，4-5人一辆吉普车，一个司机兼导游，2-4名团友，行动方便，随时停车拍照。西藏大概有5条线可供游览。

1. 拉萨当地一日游，海拔3650米，主要游览布达拉宫，大昭寺，和一些购物景点，大巴团。不参团也行，城市不大，走路的距离就到景点。
2. 纳木错一日游，从拉萨出发向北，当天去当天回，最高海拔4718米，大巴团。主要看藏北风光，纳木错和唐古拉山脉。如果从青藏线火车入藏的话，也可以看到唐古拉山脉，不过纳木错看不到，但是可以看到可可西里和青海湖。
3. 川藏线4日游，从拉萨出发向东，2天去，2天原路回。第一天经米拉山口5020米，之后海拔就一路下降，看巴松措，住八一或者林芝2900米。第二天坐船看雅鲁藏布江小拐弯，远眺南迦巴瓦峰，中国最美的山峰之一，经鲁朗牧场，过通麦天险，经波密住然乌3850米。第三天回程，观然乌湖晨光，徒步米堆冰川，回八一住。第四天就一路回拉萨了。这一路是如同瑞士森林雪山一般的风光，可谓西藏的一颗明珠，而且海拔较低，比较轻松。从川藏线汽车入藏的话，走的就是这条路。
4. 珠穆朗玛峰4日游，从拉萨出发向西南，2天去，2天回，第一天和第四天的路不同。第一天荒漠景色，游览扎什伦布寺，住日喀则3950米。第二天经拉孜，定日，住珠峰大本营5200米。第三天看珠峰，绒布寺，回日喀则住。第四天绕道江孜，玩白马寺，羊卓雍措，回拉萨住。这一路从定日到珠峰的路比较辛苦，没有柏油，土路俗称搓板路。累，海拔高，珠峰那天住帐篷，没有宾馆。
5. 阿里15日游，去的是西藏最西端，一路都是4500米左右的海拔。主要看古格王朝遗址，神山圣湖冈仁布钦和玛旁雍措。前往阿里的道路可称得上是世界上最艰难的，一路的搓板路，越野车单车不去，都要2-3辆车才走，因为路上万一抛锚没人救你。途中往往要嚼干粮和方便面，偶尔也能有饭馆，去一趟要掉5，6斤肉。不过据说要看真正的藏獒，还是要去阿里，拉萨的大狗就是糊弄人的。

因为时间紧张，我选择了从上海飞拉萨，在西藏12天，然后再从拉萨飞北京的行程。飞机票是在网上订的，有个网站叫 www.qunar.com ，显示了几乎所有订票网站的票价，这样就很方便看到哪家最便宜了。旅游团我报的是西藏的当地团，这样线路选择多，价格相对便宜。当时就是搜索了一下“西藏旅游”而已，然后一家家打免费400电话过去问价格，哪家报价便宜就跟哪家。其实到了西藏才知道，这几家有网站的拉萨大旅行社其实也是把我们分派给当地更小的旅行社，或者干脆就是给开越野车的司机师傅，所以每天的团友都不太一样。但是服务还是很不错的，有问题打电话找总社解决，总社再告诉带团的师傅怎么办。

游览西藏的最佳季节是5月-6月、9月-10月。我们是9月底10月初去的。7、8月雨水和融雪多，常造成道路被冲毁（尤其是川藏线），行程受影响，照相也很难有蓝天。如果冬天游西藏，除了照相不好看之外，因为没有绿叶的光合作用，空气里的含氧量更低。

去西藏，无论什么季节都要带防晒霜，羽绒服和感冒药。这个地方，白天暴晒，晚上巨冷；尤其是海拔高的地方，有太阳就热，没太阳就冷。对付高原反应，只要少说话，少运动，记住多喘气就好了。有些头疼气闷那是正常的，晚上因为屋里没有外面通风，头疼气闷更严重些也是正常的，早上出门就好了。可以带些治头疼的药，晚上好睡觉。肠胃型的高原反应（就是呕吐了）算是比较严重的高原反应，不过吐出来就好了。可以在到西藏前吃半个月红景天胶囊会有帮助。另外拉萨到处都是药店，药店里都有抗高原反应的药，所以不用在内地买，最好的是部队生产的高原康。不要买氧气袋，因为据说会有依赖性，而且大多数人买了都不用，还得带着很麻烦。另外有个偏方，就是用清凉油，也可以缓解高原反应。